• Personal Athletic Performance

Personal Athletic Performance – David Höhfeld

Performance

Das Ziel von Personal Athletic Performance ist es, deine Performance im Sport, Beruf oder Privatleben zu optimieren.
Was ich unter Performance verstehe, welche Vision ich mit Personal Athletic Performance habe
und wie mein System train/live/perform mein Handeln prägt, erfährst du hier

Profil

Ich bin David. In meiner jahrelangen Tätigkeit als Trainer habe ich die Erfahrung gemacht, dass die meisten Personen immer wieder vor den gleichen Herausforderungen stehen. Sie stecken in festgefahrenen Situationen ohne erfolgsversprechenden Lösungsansatz oder fühlen sich nicht fit. Sie wissen nicht, wie sie mit den Anforderungen, die an sie gestellt werden, umgehen sollen oder fühlen sich bei dem, was sie leisten, nicht wertgeschätzt. Aus diesen Erfahrungen und meiner Leidenschaft, ein Coach und Mentor für Andere zu sein, ist mein Personal Athletic Performance System entstanden, welches dir dabei helfen wird, die Herausforderungen zu meistern und deine optimale Performance zu erreichen.

david-hoehfeld

David Höhfeld

Diplom Sportwissenschaftler

DOSB Athletiktrainer

DSHS Personal Trainer

Athletiktrainer DKB Handballbundesliga und Handball Liga Austria

A- Trainer- Lizenz Deutscher Volleyball Verband

Ernährung- Precision Nutrition Level 1 zertifiziert

Leistungen

Das Personal Athletic Performance System

Mit meinem Personal Athletic Performance System bestehend aus den Elementen train/live/perform/,
bekommst du den optimalen Mix aus individuellem Training, umfassendem Lifestyle-Coaching und gezielter Diagnostik und Regeneration. Ich gebe dir eine ganzheitliche und nachhaltige Struktur, erprobtes Wissen und effektive Methoden an die Hand, damit du deine optimale Performance erreichst. Ich zeige dir den Weg mehr aus dir herauszuholen, leistungsfähiger, gesünder und zufriedener zu sein. Bist du bereit den Weg zu gehen?

TRAIN

Personal Training

Athletiktraining

Online – Performance Mentoring Programm

Return to sports – Aufbautraining nach Verletzungen

LIVE

Ernährung

Mindset

Schlaf

PERFORM

Performance Profiling – Leistungsdiagnostik

Regenerationsmanagement

Trainingssteuerung – Monitoring

Netzwerkpartnerleistungen

TRAIN

Personal Training

Athletiktraining

Online – Performance Mentoring Programm

Return to sports – Aufbautraining nach Verletzungen

LIVE

Ernährung

Mindset

Schlaf

PERFORM

Performance Profiling – Leistungsdiagnostik

Regenerationsmanagement

Trainingssteuerung – Monitoring

Netzwerkpartnerleistungen

Referenzen

“ Die optimale Athletik entscheidet im Handball oft über den Ausgang eines Spiels. Das Präventions- und Regenerationsmanagement sind maßgebend für den Saisonverlauf. Ich bin sehr froh, dass ich nun auch in Bregenz (AUT) die Möglichkeit habe unser Handballliga Austria Team von Personal Athletic Performance betreuen zu lassen. Das Feedback der Athleten ist fantastisch und die Ergebnisse beachtlich.“

Jörg LützelbergerTrainer Bregenz Handball, Handballliga Austria

„In der Zusammenarbeit konnte ich mich jederzeit voll auf David verlassen, mich zu athletischen Themen intensiv und konstruktiv mit ihm auseinandersetzen und ich schätze ihn als Trainer und Menschen sehr. Er, das Team und ich haben uns in den gemeinsamen Jahren enorm weiterentwickeln können und wir konnten einen hohen Standard in der individuellen athletischen Ausbildung der Spieler setzen.“

Emir KurtagicTrainer TV Hüttenberg, DKB Handballbundesliga, ehemals VfL Gummersbach

“I enjoyed working with David. He is very professional and takes good care of every aspect that is important for an professional athlete – strength, speed, flexibility, rehab and prehab.”

Gunnar Steinn Jonssón Handballer - IFK Kristianstad (Schweden) / Nationalspieler Island, davor VfL Gummersbach

“David hat mir nach meinen Verletzungen geholfen schnellstmöglich und stärker als zuvor zurückzukommen. Durch das intensive und vertrauensvolle 1-zu-1 Coaching im Aufbautraining wurde ich optimal für die Rückkehr ins Mannschaftstraining und für die Spiele vorbereitet. Zudem konnte ich mir vom Aufbau und der Methodik des Trainings einige Dinge für meine jetzige Trainertätigkeit abschauen.“

Mark BultCo- Trainer SG Flensburg- Handewitt, davor Spieler VfL Gummersbach/Nationalspieler Niederlande

“Die Zusammenarbeit beim VfL mit David war für mich persönlich sehr erfolgreich. Im athletischen Bereich konnte ich über die 3 Jahre konstant Fortschritte machen und mich somit auch handballerisch weiterentwickeln. Das Training war anspruchsvoll und abwechslungsreich. Dabei zeichnet sich David als Coach besonders durch seine akribische und motivierende Art aus.“

Simon ErnstHandballer, VfL Gummersbach/ Nationalspieler Deutschland

„Ohne Struktur kommt man nicht aus schweren Verletzungen zurück aufs Spielfeld. David hat mir diese Struktur in Form von individuellen Trainingsplänen, Einzeltrainings, Ernährungstipps und Regenerationsplänen gegeben. Ohne seine Arbeit wäre ich nicht so schnell und athletisch wieder aufs Handballfeld gekommen. Noch heute nutze ich die Übungen, Pläne und Tipps, die er mir in unserer gemeinsamen Zeit mit auf den Weg gegeben hat.“

Andreas HeymeHandballer, GC Amicitia Zürich/ davor VfL Gummersbach

„Die Zeit mit David bei der Handballakadamie Gummersbach war super und auch für mich persönlich sehr hilfreich. Der Schlüssel zu unserer erfolgreichen Zusammenarbeit war, dass wir hinsichtlich der inhaltlichen Gestaltung und des Ablaufs der Ausbildung der jungen Spieler die gleiche Sprache gesprochen und uns immer hervorragend ergänzt haben.“

Philipp WilhelmTrainer Handballakademie VfL Gummersbach

„Durch das gezielte und individuell angepasste Athletiktraining mit David konnte ich mich sowohl körperlich als auch spielerisch weiterentwickeln. Wöchentlich bekomme ich eine ganz individuelle Trainingsplanung, welche auf meine Art Handball zu spielen und meine physischen Voraussetzungen angepasst ist, über XPS Network zugesendet. Wir Spieler bei Bregenz Handball profitieren enorm von der Zusammenarbeit.“

Lukas FrühstückHandballer, Bregenz Handball (Österreich), Nationalspieler Österreich

„David und ich haben ca. 1,5 Jahre beim VfL Gummersbach zusammengearbeitet. Kein einziges Training war langweilig. Nie hatte ich das Gefühl „das schonmal gemacht zu haben“. Er forderte mich mit seinen individuell angepassten Programmen immer wieder aufs Neue heraus. Die Übungen hat er von Anfang an nach meinen Wünschen, Zielstellungen und Voraussetzungen ausgewählt. Beim Training achtete er immer auf eine korrekte Ausführung der Übungen, leitete mich an und gab Hilfestellungen. Ich bin sehr dankbar diese Trainingserfahrungen mit ihm gemacht zu haben!“

Kevin SchmidtHandballer, VfL Gummersbach

„Die Zusammenarbeit mit David war in der gemeinsamen Zeit mehr als Fruchtbar. Seine Ideen zur Belastungssteuerung (Einrichtung des Monitorings) waren ein Meilenstein in der Nachwuchsarbeit und mehr als hilfreiche Bausteine zur Talententwicklung. Wir haben etliche Abende über die Weiterentwicklung des athletischen Konzeptes verbracht.“

Maik PallachSportlicher Leiter Handballakademie VfL Gummersbach

„As a professional athlete I had great experience working with David. His knowledge in physical training helped me develop as a player. With smart and thoughtful exercises he pushed me to a higher level.”

Magnus PerssonHandballer, Alingsas HK (Schweden), davor VfL Gummersbach/Nationalspieler Schweden

„Die Arbeit mit David ist super. In meiner Reha hat er mich perfekt unterstützt und hat maßgeblichen Anteil daran, dass ich früher als geplant mein Comeback geben kann.“

Ante EsegovicHandballer, Bregenz Handball (Österreich), Nationalspieler Österreich

“ … Ich bin sehr froh, dass ich nun auch in Bregenz (AUT) die Möglichkeit habe unser Handballliga Austria Team von Personal Athletic Performance betreuen zu lassen …“

Jörg LützelbergerTrainer Bregenz Handball, Handballliga Austria

„In der Zusammenarbeit konnte ich mich jederzeit voll auf David verlassen, mich zu athletischen Themen intensiv und konstruktiv mit ihm auseinandersetzen und ich schätze ihn als Trainer und Menschen sehr.“

Emir KurtagicTrainer TV Hüttenberg, DKB Handballbundesliga, ehemals VfL Gummersbach

“I enjoyed working with David. He is very professional …“

Gunnar Steinn Jonssón Handballer - IFK Kristianstad (Schweden) / Nationalspieler Island, davor VfL Gummersbach

“David hat mir nach meinen Verletzungen geholfen schnellstmöglich und stärker als zuvor zurückzukommen. …“

Mark BultCo- Trainer SG Flensburg- Handewitt, davor Spieler VfL Gummersbach/Nationalspieler Niederlande

“Die Zusammenarbeit beim VfL mit David war für mich persönlich sehr erfolgreich. …“

Simon ErnstHandballer, VfL Gummersbach/ Nationalspieler Deutschland

„… Noch heute nutze ich die Übungen, Pläne und Tipps, die er mir in unserer gemeinsamen Zeit mit auf den Weg gegeben hat.“

Andreas HeymeHandballer, GC Amicitia Zürich/ davor VfL Gummersbach

„Die Zeit mit David bei der Handballakadamie Gummersbach war super und auch für mich persönlich sehr hilfreich…“

Philipp WilhelmTrainer Handballakademie VfL Gummersbach

„Durch das gezielte und individuell angepasste Athletiktraining mit David konnte ich mich sowohl körperlich als auch spielerisch weiterentwickeln. … Wir Spieler bei Bregenz Handball profitieren enorm von der Zusammenarbeit.“

Lukas FrühstückHandballer, Bregenz Handball (Österreich), Nationalspieler Österreich

„ … David forderte mich mit seinen individuell angepassten Programmen immer wieder aufs Neue heraus. … Ich bin sehr dankbar diese Trainingserfahrungen mit ihm gemacht zu haben!“

Kevin SchmidtHandballer, VfL Gummersbach

“ … Seine Ideen zur Belastungssteuerung (Einrichtung des Monitorings) waren ein neuer Meilenstein in der Nachwuchsarbeit. …“

Maik PallachSportlicher Leiter Handballakademie VfL Gummersbach

„As a professional athlete I had great experience working with David. His knowledge in physical training helped me develop as a player. …”

Magnus PerssonHandballer, Alingsas HK (Schweden), davor VfL Gummersbach/Nationalspieler Schweden

„Die Arbeit mit David ist super. In meiner Reha hat er mich perfekt unterstützt…“

Ante EsegovicHandballer, Bregenz Handball (Österreich), Nationalspieler Österreich

Partner

Coming together is the beginning, Keeping together is progress, working together is success.

– Henry Ford

Für mich sind die Partnerschaften mit den Experten ein fundamentaler Bestandteil meiner Philosophie. Gemeinsam arbeiten wir Hand in Hand, um dich zu deiner optimalen Performance zu führen. Wie du habe auch ich das Ziel, mich weiterzuentwickeln und leistungsfähiger zu werden- meine Partner unterstützen mich dabei!

Kontakt

Wenn du interessiert bist den nächsten Schritt zu gehen oder weitere Fragen hast, dann freue ich mich von dir zu hören. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen, erzähle mir von deinen Zielen und Herausforderungen und ich zeige dir, wie mein Personal Athletic Performance System dir helfen kann. In der Regel melde ich mich innerhalb von 24 Stunden bei dir!

david-hoehfeld
Name: David Höhfeld
Anschrift: Jägerhof 18
51688 Wipperfürth
Telefon: 0177/7293693
E-Mail: david@personal-athletic-performance.de

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